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零食、岁男实种升高碳酸饮料、孩确油炸小吃 堪称很多年轻人和孩子的诊癌症晚 快乐标配 解馋又解压 一不小心就吃到停不下来 殊不知很多加工食品里 藏着各类添加剂且具上瘾机制 长期摄入的话 健康隐患早已悄悄埋下 …… 从小爱喝饮料12岁男孩患上肠癌晚期！ 今年3月，期研河南郑州 曾曝出一个令人揪心的究证剂正病例 ↓↓↓ 一名年仅12岁的小男孩 被确诊为肠癌晚期 检查发现 孩子体内有大量腹水 还出现腹腔多发转移  网络配图 小小年纪竟遭此重病 实在让人唏嘘不已 缘何所至？医生揭秘 ↓↓↓ 据家人回忆，孩子平常一直把含糖饮料当白开水喝。添加除此之外，癌症油炸食品、风险腌制零食、岁男实种升高各类加工垃圾食品更是孩确时时不离口。平日里，诊癌症晚孩子嘴馋想吃什么，期研家长都有求必应，究证剂正大包小包买回家纵容孩子随意吃喝，添加完全没把控饮食健康。癌症  针对男孩的病例，医生直言，加工食品中过量的各类添加剂，可能是诱因。尤其是未成年儿童自律性差，相比成年人更容易被这些有害成分伤害。 要知道，年龄并非疾病的“避风港”，肿瘤更不是老年人的专属。对于全年龄人群而言，饮食习惯与每个人健康息息相关。  网络配图 这些常见的食品添加剂正悄悄升高癌症风险 癌症与食品添加剂之间 究竟有怎样的关联？ ↓↓↓ 前不久 法国索邦大学研究团队 在顶级期刊《英国医学杂志》 发布的一项研究结果 揭示多种常见食品防腐剂 与癌症风险的关联 给所有人的饮食选择敲响警钟   这项大规模研究，纳入超10万名成年参与者，平均随访观察时长超过7.5年，科研人员重点分析日常消费率超高的17种常见食品防腐剂。 结果发现：其中5类防腐剂的高摄入人群，癌症风险呈现出统计学意义上的显著升高。。 5类防腐剂详情 ⬇️⬇️⬇️ 01 山梨酸盐类 成分：山梨酸钾（E202） 来源：常见于各种酱料、烘焙糕点、即食小零食 危害：摄入过高，总体癌症发病风险上升14%，乳腺癌发病风险更是上升26%。 02 亚硫酸盐类 成分：焦亚硫酸钾（E224） 来源：各类酒精饮料 危害：摄入量过多，总体癌症风险上升12%，其中焦亚硫酸钾和乳腺癌风险增加20%有关。 03 硝酸盐/亚硝酸盐类 成分：亚硝酸钠（E250）和硝酸钾（E249） 来源：香肠、火腿、腊肉等加工肉制品 危害：
04 乙酸盐类 成分：总乙盐酸E262、乙酸 E260 来源：果汁饮品、碳酸饮料、膨化零食等 危害：
05 抗坏血酸钠（E304） 来源：罐头食品、腌制蔬菜、各类果酱等 危害：作为抗氧化类防腐剂中的例外，与总体癌症发病风险升高12%，乳腺癌发病风险增加21%显著相关。 在这里也要跟大家科普一句：上述研究结果只证明存在“关联性”，并非绝对的“因果关系”。观察性研究无法完全排除作息、其他生活习惯等干扰因素影响，大家无需过度焦虑。  网络配图 向“垃圾食品”说不！日常养护肠胃牢记这几点 上述研究为食品添加剂安全评估 提供重要证据 也为大家的日常饮食选择 提供参考 但并不意味着 要极端追求“零添加剂”饮食 也不用彻底戒掉零食饮料 只要做好日常防护 养成看配料表、 多吃新鲜食材的习惯 最大程度降低健康风险 ⬇️⬇️⬇️ 01 适量喝饮料，首选白开水
 02 三餐合理搭配，多吃膳食纤维
 03 学会细看配料表 购买零食饮料时，多花10秒扫一眼配料表。着重留意山梨酸钾、亚硫酸盐、亚硝酸钠等成分，快速识别高风险防腐剂。 管住嘴、选对食物 别再纵容孩子和自己 无节制乱吃加工零食 健康才是最大的本钱！  小坊福利 看推文多多点赞转发 有机会获小坊送出的礼品 坊友们千万别错过！ ↓↓↓ -END- 消息来源｜新闻坊综合浙江省肿瘤医院 本文编辑｜小门耳  |